domingo, 5 de marzo de 2017

FOBIA SOCIAL (TAS) (IV), CONDUCTAS ANTICIPATORIAS DE SEGURIDAD


En general las personas con fobia social, siempre tienden a evitar las situaciones que les hacen sufrir, aunque otras van desarrollando comportamientos con los que se sienten más protegidos para soportar la situación. 

Cada persona, en función de sus prioridades, no obstante existen unos comportamientos frecuentes, entre ellos:

-Evitar situaciones sociales, personas, cursos, deportes, compras, actividades...

-Ayudarse de alguien para que les resuelva lo que ellos sienten que no pueden.

-Desviar la mirada, evitar encontrarse con los ojos de los demás. Y más aún para evitar ser preguntado.

-Evitar hablar con otros.

-Hablar sin descansos para que el otro no pregunte, o evitando los silencios.

-Hablar muy despacio o más deprisa.

-Tener miedo de temblar y para evitarlo, ponerse muy rígidos tensando la musculatura. Apoyarse en algún lugar, o agarrar algo muy fuerte para no temblar.

-Justificarse constantemente, exponiendo razones de por qué se hace tal cosa o por qué no se hace.

-Cruzarse de brazos, meter las manos en los bolsillos.

-Ponerse la mano en la cara, barbilla, apoyar la cabeza, ponerse el pelo tapándose media cara...

-No integrarse en la situación, medio arrinconados y evitando participar.

-Ir al baño y refugiándose allí para evitar encuentros y estar en el evento el menor tiempo posible.

-Evitar comer algunos alimentos en público, o entre amigos para no hacer el ridículo.

-Sujetar con fuerza los cubiertos, las copas, los vasos...

Esta línea de comportamientos les hacen sentirse posteriormente más inseguros y más cobardes.

Será en el tratamiento psicológico cuando van a desarrollar el coraje para ir gradualmente afrontando la realidad de sus vidas. Y así poder superarlo...(SIGUE)...