lunes, 20 de noviembre de 2017

ESTAR MÁS ALEGRE...CON MÁS ENERGÍA...?


Si es eso lo que anhelas te conviene hacer algo diferente a lo que tal vez tengas por rutina.

Cuando quieres potenciar tu vitalidad y entusiasmo, hay que resolver las fugas de energía.

Superar el cansancio acumulado y resolver el sentimiento de incapacidad es lo más valioso.

Entre otras causas, se sabe que frecuentemente es consecuencia de un sentimiento de falta de competencia, a veces por la cantidad de trabajo que cada día tienes que resolver.

Como no estás en prisión, más que la creada por ti, tu propia cárcel, tienes la oportunidad de elegir algo mejor cada día para tu vida.

Y esas modificaciones de tus rutinas, te van a traer una vida diferente y cargada de soluciones.

Si ajustas tus tiempos de forma que te permitan menos agobios, ya alivias tu estrés, menos agotamiento y tu descanso te traerá mejores energías.

Ello te llevará a priorizar constantemente, y así consigues más organización y mas soluciones, al ser consciente de que en tu vida lo importante, está atendido...

domingo, 19 de noviembre de 2017

SERÁ MÁS FÁCIL EL AMOR ASÍ...?


Te lo puedes preguntar, si lo has practicado alguna vez:

-Ser capaz de amar al otro incluso con sus diferencias...?

-Tienes unos mínimos de estabilidad emocional...?

-Eres humilde y sencillo en lo cotidiano...?

-Eres noble y vives con la suficiente confianza...?

-Estás motivado con la vida...?

-Tienes fe y entusiasmo en la vida...?

-Te ilusionan las pequeñas y grandes cosas...?

-Eres valiente y te sientes fuerte ante los desafíos...?

-Incluso si sientes miedo por otra parte, nunca te falta el coraje...?

-Sabes disfrutar con tu pareja, en cualquier momento y lugar...?

-O son escasas las situaciones que te sientes bien...?

-Piensas que tienen que darte amor...?

-O piensas que el amor es una energía para compartir...?

sábado, 18 de noviembre de 2017

ERES AUTÉNTICO...?


Tal vez ahora comprendas que hay algo con lo que disfrutas..., con ese placer de ser tú...

Y contemplarás que a tu alrededor habrá gente que escape, que se aleje de ti...

Disfruta con ello también..., tal vez es lo mejor que puede ocurrir...

Muchas personas cuando no entienden algo, o no les gusta, enseguida dicen:

-Qué raro es...

-Qué extraña es esa persona...

-Está mal de la cabeza...

-Está loc@...

Ante el gran desconcierto que producen a muchos las limitaciones para comprender la gran variabilidad humana y la especificidad, siempre tienen a mano una etiqueta que les resuelva su desconcierto...

-Mientras, tú puedes vivir y disfrutar... 

viernes, 17 de noviembre de 2017

ES EL AMOR LO IMPORTANTE...?


Si tienes una pareja y quieres amar de verdad, olvídate de teorías y sobre todo da prioridad al respeto.

Eso te permite comprender la propia individualidad y la del otro, entendiendo que los dos tienen la oportunidad de crecer y sentirse realizados viviendo el amor de pareja.

El amor no es control, ni asfixia, ni limitaciones por el temor a ser abandonado.

Es auto-ayudarse y conseguir llegar a ser todavía más lo que uno puede llegar a ser, y así entender mejor al otro, empatizar con el otro y ayudarle en su propia singularidad e individualidad.

El compromiso con la pareja es esencialmente, dedicarse al propio crecimiento, frente al estancamiento y con la responsabilidad de que el otro también tenga su espacio y crezca.

Trabajar de forma conjunta y en sintonía y entregarse a la evolución y crecimiento, de los dos...

Es el amor de calidad...la esencia del amor...

jueves, 16 de noviembre de 2017

AMOR Y CONFLUENCIA EN PAREJA...!


Cuando las parejas dirigen sus objetivos a organizar su vida de forma más armónica,tienen en cuenta:

-Aspectos centrales, dando importancia a una jerarquía de valores esenciales en pareja, frente a temas intranscendentes,

-Acercan posicionamientos diferentes para llegar a puntos comunes,

-Se esfuerzan por compartir tareas y ocio,

-Ponen en valor cualidades de cada uno,

-Se focalizan en proyectos que satisfagan a los dos,

-Encauzan y dirigen sus tiempos libres para dedicarlo a sus necesidades compartidas...


Con todo ello crean un ambiente psicológico favorable para poder compartir su amor y su afectividad, su trabajo y ocio, y en conjunto su vida...

miércoles, 15 de noviembre de 2017

PAREJAS ENAMORADAS...?


Las parejas enamoradas tienen unas relaciones sencillas  y disfrutan con múltiples actividades en común.

Comparten experiencias y pasan tiempo hablando, de todo.

Les gusta expresar sus emociones y compartir impresiones, deseos, sueños, planes... 

Se divierten con las locuras del otro.

Toleran y aceptan las diferencias.

No juzgan, observan y valoran.

Se enfadan y se les pasa pronto.

Comparten sus carencias y limitaciones.

Cualquier momento pueden estar pacíficamente en silencio, compartiendo el instante...

Así es el amor...

martes, 14 de noviembre de 2017

ESTÁS PREOCUPADO...?


Estás siempre con esa preocupación constante, con esa ansiedad de que algo malo puede ocurrir...?

Parece que tu ser está fijado en una manera de vivir extrema, en la que solo ocurren problemas y la vida se te complica por todo.

Y viviendo así te produce un agotamiento, con temores y desasosiego. Esto lo tienes demasiado claro.

Ahora necesitas aprender a gestionar tus emociones y a mejorar tus significados sobre la vida.

Entender que ahora todo lo que sientes te está haciendo enfermar, y te conviene modificar algunos esquemas de miedo.

Mucha gente cambia y se vuelve más saludable.

Tú también puedes.

lunes, 13 de noviembre de 2017

QUIERES CONSEGUIR TUS SUEÑOS...?


Entonces tienes que contar con algunos aspectos esenciales, y a partir de esa fórmula, ya lo puedes ir personalizando:

-Fe total y fuertes expectativas positivas,

-Decisión y determinación permanentes,

-Trabajo duro y continuado, perseverancia y tenacidad,

-Desfallecer nunca...!

-Seguir y seguir, siempre...!

domingo, 12 de noviembre de 2017

DESARROLLAR EL POTENCIAL HUMANO (III)



Otra condición válida para el desarrollo del potencial humano, es utilizar la imaginación como arma poderosa que anticipará la visualización de la meta, y generar así un tipo de motivación más fuerte en su subconsciente. 

Puesto que el pensamiento dispone del procesador lingüístico y el de imágenes, cuando un sujeto también experimenta con su procesador visual, sus capacidades se multiplican exponencialmente. 

Otros factores, también precisan de ser reconducidos para superar desafíos, como la perseverancia, mentalidad positiva, con optimismo y fuerza personal, aprendiendo a desarrollar una disciplina incluso ajena a las rutinas contextuales. 

Para ello es necesario el trabajo con sus emociones para que le complementen sus avances, desarrollar una potente motivación de logro y una ambición saludable. 

Con esa energía positiva hacia el crecimiento y evolución, también aprenden a intervenir y dominar el exterior modificando sus circunstancias a favor de sus intereses. 

Superando las carencias de su contexto vital y en su búsqueda de soluciones, transforman el escenario a su favor y van creando y encontrando recursos y lograr así sus sueños. 

En conjunto, para incrementar el desarrollo del potencial, se necesita estimular las relaciones con el sí mismo, las fortalezas humanas, lo intelectual, la imaginación y las relaciones sociales, para crearse una personalidad fuerte, y aprender a moverse en el contexto para multiplicar los recursos.

sábado, 11 de noviembre de 2017

DESARROLLAR EL POTENCIAL HUMANO (II)


Entre las cualidades destacadas para desarrollar el potencial humano, está la de aprender a aprender, dirigiendo sus intereses para seguir integrando nuevos conocimientos y la sabiduría, en función de sus preferencias y  pasiones, y combinando ese conjunto con el enfoque, será la clave. 

Otras cualidades son, la capacidad de discriminar entre lo valioso e importante y lo accesorio,  elegir y decidir avanzar,  desarrollar la capacidad de observación, y su potencial de atención y concentración.  

Otra faceta esencial es la capacidad para disfrutar en el proceso, sintiendo interés y placer al ir adquiriendo conocimientos, destrezas y aprendizajes, que van facilitando a la gente ponerse en camino para conseguir lo que anhela. 

Al sentir otros intereses y metas, sí pueden superar la rutina, y con la satisfacción de avanzar, les genera una fuerte motivación para aprender. 

En el transcurrir del camino hacia los objetivos, e irle definiendo a la mente con precisión, el para qué de los esfuerzos y los aprendizajes, lo consiguen. 

Al aplicarlo, las soluciones y respuestas van surgiendo y así sucesivamente la persona se sentirá con otros niveles más altos de competencia que le van dirigiendo hacia lo que desea...(SIGUE)...

viernes, 10 de noviembre de 2017

DESARROLLAR EL POTENCIAL HUMANO (I)


El potencial humano se refiere a lo que pueden lograr las personas, aplicando las capacidades que poseen, en transformación constante mediante el aprendizaje y el desarrollo.  

En general los psicólogos consideran que cuando se dan unas condiciones favorables, los sujetos están preparados para desplegar todo su potencial, incluso consiguiendo llevarles a límites desconocidos previamente. 

Fue el psicólogo Vygotski (1896-1934),  en sus aportaciones sobre la psicología del desarrollo, quien describió la “zona de desarrollo próximo” como el nivel que un sujeto en un momento de su historia puede alcanzar. 

Sería la distancia existente entre el presente, o nivel real, y el nivel de desarrollo potencial, el cual se consigue cuando las condiciones son adecuadas y motivadoras para el individuo. 

En cuanto a condiciones favorables, son tanto las inherentes al propio sujeto, como las externas o contextuales. 

Internas son las aptitudes, las actitudes, su personalidad y su forma de manejar sus emociones, las relaciones interpersonales, sus expectativas y motivación de logro, sus pasiones y compromiso personal, etc… 

La humanidad por su propia naturaleza, tiene el potencial para crear, solucionar, inventar, y disfruta generando la transformación constante a lo largo de los tiempos...(SIGUE)...

jueves, 9 de noviembre de 2017

REVISAS TU CORAZÓN...?


En el transcurrir por la vida, hay ocasiones en las que tienes que pararte y pensar. Hacer tus propios análisis y tomar decisiones.

-Si tu corazón está pesando demasiado...

-Si tu corazón es una mochila llena de cargas...,

-Tienes que permitirle liberarse...

-Te toca desacerte de esas cargas...

-Y sobre todo, dejar ir a los que no sintonizan contigo ahora...